Aktion „7 Wochen Pause!“

10. Februar – 26. März 2016

Gegen die Gewohnheit – Konsumpausen einlegen – und frisch in den Frühling

Schluss mit den ewigen nicht eingehaltenen Vorsätzen: der Leber eine Pause gönnen, weniger Schokolade essen oder den Tabakkonsum einschränken! Nutzen Sie jetzt die Chance und starten Sie mit „7 Wochen Pause!“  in den Frühling.

„7 Wochen Pause!“
ist eine Aktion der Landesstelle für Suchtfragen und der Suchtberatungsstellen in Sachsen-Anhalt parallel zur Fastenzeit vom 10. Februar – 26. März 2016.

Nun zum 17. Mal laden wir dazu ein, sich eine Pause von einer oder mehreren seiner „Alltagssüchte“ zu gönnen.

„7 Wochen Pause!“ tun jedem gut: alltägliche Konsumgewohnheiten werden durch das Einlegen einer Pause bewusst. Besonders eignen sich der Konsum von Alkohol und Zigaretten, Fernsehen, Süßem und Fettigem. Das Ziel ist, wieder zu mehr Genuss im Alltag zu finden. So können Sie Vorbild sein und nach der Konsumpause wieder bewusst genießen.

„7 Wochen Pause!“ wird von vielen Kindergärten und Schulen für suchtpräventive Verzichtsübungen genutzt. Die Kinder (und auch die Erwachsenen) lernen: Weniger ist mehr.

„7 Wochen Pause!“ sind ein guter Rahmen für Aktionen im Sportverein: 7 Wochen „trockenes Vereinsheim“ (oder auch nur 4 oder 3…) wäre eine tolle Aktion. Anregungen hierzu bietet die Aktion „Alkoholfrei Sport genießen!“ der BZgA.

Die Aktion ist ein Beitrag zum Gesundheitsziel des Landes „Senkung des Anteils an Rauchern in der Bevölkerung und der alkoholbedingten Gesundheitsschäden auf Bundesdurchschnitt“. Hier stehen Ihnen alle Informationen zur Aktion und weitere Materialien zur Nutzung zur Verfügung: www.ls-suchtfragen-lsa.de/7-wochen-pause

Über die Unterstützung des Aufrufs zu „7 Wochen Pause!“ würden wir uns freuen.

Weitere Information:
Landesstelle für Suchtfragen im Land Sachsen-Anhalt
Tel.: 0391 – 5 43 38 18 Fax: 0391 – 5 62 02 56
E-Mail: info@ls-suchtfragen-lsa.de
Rückfragen an: Helga Meeßen-Hühne